コンセプト
EDGE TOKYO は、将来のトップアスリートを育成することを目標にしたパーソナルジムです。
小学生〜中学生（競技志向の強いお子様）を中心に、フィジカルだけでなく「判断力・メンタル・リカバリー」を重視し、アスリート基礎能力を飛躍的に伸ばすことを目指します。
（競技スキルは勿論、走力・体幹・可動域・柔軟性など、トータルアプローチを行います）
トップアスリートからジュニア年代までの指導経験豊富な専属トレーナーと、J1、J2で400試合以上出場した元Jリーガー※が、個々の目標やコンディション、体の特性にそって「オーダーメイドの成長計画」を立て、トップアスリートを目指す育成年代のスポーツ少年・少女をサポートします。
※サッカー特化プログラムの場合。他競技の場合は走力・体幹・可動域・柔軟性メインにアプローチします。
トレーニングの流れ
STEP01
カラダの特性チェック
一人ひとりの体の動かし方や柔
軟性、筋力バランスを丁寧に確
認。
成長期ならではの課題やリスク
を把握し、最適なトレーニング
の方向性を見極めます。
将来のパフォーマンスを最大化
するためのスタートラインで
す。
STEP02
ゲーム動画解析
実際のプレー動画をもとに動
き・判断・体の使い方を分析。
データや映像から、プレーの特
徴や改善ポイントを見える化し
ます。
本人の感覚と客観的な分析をか
なね、納得感のある課題設定を
行います。
STEP03
ウィーク・ストロング
ポイント整理
得意・不得意を整理し、オーダ
ーメイドの育成プランを設計。
スピード・体幹・可動域・判断
力・メンタル面など「どこを伸
ばすべきか」、 「何を強みにするか」を一緒に考えます。
STEP04
育成計画の作成
チェックと分析結果をもとに、
オーダーメイドの育成プランを
設計。
競技・ポジション・体格・目標
時期などを踏まえ、短期適正化と長期的成長の両方を見据えた「成長ロードマップ」を描きます
STEP05
育成トレーニング・
動画確認
プランにそってトレーニングを
開始。
定期的に動画等で動きを確認し
ながら、成果と課題をアップデ
ートしていきます。
成長を「見て感じる」ことで、
モチベーションと自信を育てま
す。
コーチ紹介
フィジカルトレーナー
山﨑 大地
＜資格＞
・米国スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
・FLOWIN社認定ナショナルインストラクター
＜経歴＞
元レスキュー隊員として消防局に務めた後、トレーナーに転身。
メジャーリーガーやJリーガー、五輪メダリストなどのトレーナーとして経験を積んだ後、2023年にコンディショニングラボ芝浦を開設。
主に日本代表のアスリートからこれからスポーツを始める方やビジネスパーソンまで、様々な方に運動指導を行ってきました。
フィジカルトレーナー
山 下 績麻
＜資格＞
・修士号（武道・スポーツ）
・日本サッカー協会公認 C級コーチ
・NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
・認定「トレーニング指導者®（JATI-ATI） 」
・ライフキネティック公認トレーナー
・AjiLhythm®インストラクターS
・RMTS（ROTATIONAL MOVEMENT TRAINIG®Specialist）
・日本ライフセービング協会認定 BLS（CPR＋AED）
＜経歴＞
Jリーガー、大学・ユース年代からジュニア世代まで、幅広くトレーナーとして経験を積んできました。
＜職歴＞
・国際武道大学トレーナーチーム/コンディショニング科学研究室 スタッフ
・株式会社ライフパフォーマンス LP BASE パフォーマンスコーチ
・株式会社スピッツェンパフォーマンス 日本体育大学女子ソフトボール部トレーナー、the BASEトレーナー
サッカー特化コーチ
中島 崇典
＜選手歴＞
八千代高校-湘南ベルマーレ-横浜FC-アビスパ福岡-柏レイソル-横浜FC-ガイナーレ鳥取
＜指導者歴＞
ACeLサッカースクール、ACeLジュニアユース監督
Jリーグ400試合出場した経験をジュニア世代に余すことなく伝えます。
プロを目指して頑張りましょう！
メニュー
全スポーツ対象
-
リリース、可動域、体幹、筋力トレーニング
-
コンディションによってはマッサージなど
-
メンタルトレーニング・リカバリー
サッカー特化
-
サッカースキル特化トレーニング
-
サッカー育成プラン・イタリア（希望者）
費用
※全て税込
入会金
12,000円
動画解析・フィジカルトレーニング
（1時間）9,900円
サッカー特化トレーニング
（隔週開催・１回４名まで予約制）
（1.5時間）10,000円
アクセス
◾️動画解析・フィジカルトレーニング
世田谷区瀬田2-26-16 3階
◾️サッカー特化トレーニング
千葉県浦安市近郊のコート
（コート予約状況により変動）